COMPLET randonnée autour du mont Puget

 Ce jeudi : Le tour du Mont Puget  avec départ de Luminy [en option le sommet (alt 564 m) au point "'4"]. altitude de départ luminy 160m - Difficultés dues au dénivellé (590m en + et en -) et au sol caillouteux sur une distance de 13,5 km. 

Nous passerons à proximité de la "Tour carrée" - col de La CANDELLE alt 400m (impressionnte) - vallon de la Candelle - vallon de l'Herbe (au bout de ce vallon - alt 500m - possibilité d'aller au sommet) -pour continuer le tour progression  vers le puit de du CANCEL alt 300m -Col Ricard alt 350m - retour sur Luminy via le chemin du Centaure

Sortie limitée à 20 personnes. Les chiens ne sont pas acceptés.

rendez-vous: 9h30 au terminus du bus B1 à Luminy. Il n'y aura pas de rendez vous devant l'école de médecine du fait du transport par bus.

Attention : N'oublions jamais que nous randonnons dans une région au relief particulièrement accidenté. Sans être sportifs, les parcours proposés peuvent comporter des passages plus difficiles nécessitant une bonne aptitude à la marche et à l'effort physique ainsi qu'un équipement adéquat.
Equipement et recommandations : polaire et coupe-vent, chaussures rando impératives (semelle crantée), chapeau et crème solaire, pique-nique et eau (1L mini)

A lire attentivement :
Informations générales
Rappel : il est nécessaire de fournir un certificat médical attestant qu'il n'y a aucune contre-indication médicale. Merci de le remettre à jeanclaude453.
Il est fortement recommandé d'avoir une assurance individuelle couvrant les accidents corporels.
Cette activité se pratique sous votre propre responsabilité :
la sortie est organisée par un adhérent bénévole, qui n'a pas de qualification particulière pour l'encadrement de randonnées ; votre participation implique que vous estimez avoir les capacités physiques (santé, résistance) pour y participer.
En cas de doute sur le niveau de difficulté d'une activité, contactez le coordinateur.
Pour vous inscrire
Si vous êtes adhérent, identifiez vous. Précisez le nombre de participants.
Si vous n'êtes pas encore adhérent, vous pouvez participer : remplissez d?abord votre fiche contact, puis inscrivez vous avec les identifiants qui vous ont été adressés.
Si vous devez annuler votre participation, merci de le signaler, afin que le groupe ne vous attende pas en vain au lieu du RV. Si vous êtes en retard, prévenez le coordinateur sur son portable  
Rédaction :jeanclaude453

conducteurs de randonnée: Michel47 et Patrice145