Jeudi 18 septembre 2014 à 9h00. Rando à St Blaise

Ce jeudi: très belle et facile balade dans les sous-bois de la forêt de Castillon,
poumon vert entre les étangs, à la découverte du passé antique et médiéval de la région.
La forêt de Castillon représente un espace naturel exceptionnel, riche en flore méditerranéenne peuplé de nombreuses espèces d'oiseaux et flanqué de quatre étangs.

" Saint Blaise" désigne aujourd'hui le site et la longue existence d'habitats disparus: un poste de garnison des phocéens de Massalia, un oppidum gaulois, la ville paléochrétienne d' Ugium et le castrum médiéval de Castelveyre. Fondées sur l'économie du sel, extrait des étangs, ces agglomérations, tour à tour florissantes, détruites et oubliées sont étroitement liées à l'histoire de Saint Mitre-les-Remparts.

Dénivelé: 100 m. 
Sortie limitée à 18 personnes. Les chiens ne sont pas acceptés.

Pour les adhérents et contacts qui se rendent par leur propre moyens:
rendez-vous:  9h45 au lieu de départ de la randonnée soit: A côté du Centre équestre (GPS: 43.444172, 4.984755)
Pour les adhérents et contacts qui veulent y aller autrement et pour leur rendre service: regroupement pour optimiser les moyens de transport, et après le déplacement, partage des frais engagés, de gré à gré.
rendez-vous : 9h00 face à la faculté de médecine de la Timone (angle de la rue Sainte Cécile et de la rue du Capitaine Galinat) - Métro Timone à proximité. 
Estimation du trajet A/R :84 km 
soit 19,50 € par véhicule (y compris frais de péage) 
Pensez à prendre de la monnaie !

Attention : N'oublions jamais que nous randonnons dans une région au relief particulièrement accidenté. Sans être sportifs, les parcours proposés peuvent comporter des passages plus difficiles nécessitant une bonne aptitude à la marche et à l'effort physique ainsi qu'un équipement adéquat.

Equipement et recommandations : 
- polaire et coupe-vent
- chaussures rando impératives (semelle crantée) 
- chapeau et crème solaire
- pique-nique et eau (1L mini)
A lire attentivement : 
Informations générales
Rappel :
Pour les activités de plein air (marche, balade, randonnée, plage, natation, golf, voile, ski, raquettes, moto, roller, vélo, VTT, aviron, …),

il est nécessaire de fournir une fois par an un certificat médical attestant qu'il n'y a aucune contre-indication médicale. Merci de le remettre à Bernardine 561.

Il est fortement recommandé d'avoir une assurance individuelle couvrant les accidents corporels.
Cette activité se pratique sous votre propre responsabilité :
la sortie est organisée par un adhérent bénévole, qui n'a pas de qualification particulière pour l'encadrement de randonnées ; votre participation implique que vous estimez avoir les capacités physiques (santé, résistance) pour y participer.
En cas de doute sur le niveau de difficulté d'une activité, contactez le coordinateur.

Pour vous inscrire :
utilisez l'ajout de commentaires, sous ce billet.

• Si vous êtes déjà membre, connectez-vous dans la zone prévue à cet effet et précisez quels sont les participants.
• Si vous êtes non membre :  et renseignez impérativement votre fiche contact. Puis connectez vous avec les identifiants qui vous auront été adressés.

Si vous devez annuler votre participation, merci de le signaler, afin que le groupe ne vous attende pas en vain au lieu du RV. Si vous êtes en retard, prévenez le coordinateur sur son portable (numéro dans l’annuaire).

Rédaction et coordination: Jacques505